Записаться на приём к врачу

6 Мифов о менструации

03.02.2021
Миф № 1. Во время менструации нельзя принимать ванну или душ, а также мыть голову

Многие думают, что принимать ванну или душ во время менструации небезопасно, и вот почему:
  • из-за воздействия горячей воды кровотечение может усилиться;
  • из-за давления воды кровотечение может прекратиться, что повлечёт опасные последствия.

На самом деле: горячая вода стимулирует кровоток, благодаря чему менструальные боли могут утихнуть,
а полное погружение в воду не остановит кровотечение — давление воды может временно затруднить выход крови
из влагалища, но не более того. Поэтому нет причин отказываться от тёплой ванны или мытья головы, если у вас менструация.

Миф № 2. Во время менструации нельзя купаться в бассейне или озере

Этот миф появился до того, как тампоны и менструальные чаши стали популярны.
Считается, что плавать во время месячных опасно, потому что можно подцепить инфекцию.

На самом деле: никаких противопоказаний к плаванию во время месячных нет, важно лишь подобрать средство защиты,
с которым вам будет комфортно.

Миф №3. Во время менструации нельзя заниматься спортом

Когда-то считалось, что менструация — это болезнь. В этот период женщины оставались дома, отдыхали и избегали общения.
С тех пор многие верят, что заниматься спортом во время месячных вредно.

На самом деле: противопоказаний к занятиям спортом во время менструации нет, если только вы не чувствуете 
себя действительно плохо. В остальных случаях умеренные физические нагрузки помогают улучшить самочувствие  
в этот период. 

Миф № 4. Девстенницам нельзя пользоваться тампонами

Считается, что тампон может порвать девственную плеву.

На самом деле: в девственной плеве есть отверстие, через которое и выделяется менструальная кровь. 
Кроме того, она эластичная, так что тампон её не повредит. Если вы всё же опасаетесь последствий, выбирайте для первых менструаций тампоны небольшого размера. И убедитесь, что пользуетесь ими правильно, в соответствии с инструкцией.

Миф № 5. Во время месячных нельзя забеременеть

Овуляция — наиболее благоприятный для зачатия период — приходится на середину цикла, и её легко рассчитать с помощью специального калькулятора. Менструация считается безопасным периодом, когда нельзя забеременеть.

На самом деле: нет дней, когда вы можете заниматься незащищённым сексом без вероятности забеременеть.
Если у вас нерегулярный или укороченный цикл, то овуляция может наступить раньше. К тому же сперматозоиды могут жить внутри вас до пяти дней — в ожидании овуляции.

Миф № 6. У женщин, которые много времени проводят вместе, циклы синхронизируются

Идея о синхронизации циклов тех, кто живёт рядом, например соседок по общежитию в колледже, появилась в 1971 году
в научном издании. Авторы исследования объясняли этот феномен тем, что девушки постоянно обменивались феромонами.

Как на самом деле: во время дальнейших исследований учёные не смогли найти подтверждений этой теории и пришли
к мнению, что синхронизация месячных была случайной. Впрочем, учёные продолжают искать объяснение этого феномена.

В эти дни важно:
  • пить больше жидкости
  • не забывать об интимной гигиене
  • менять прокладки и тампоны каждые 3-4 часа






Другие новости:

29.11.2023
Первые признаки беременности: как узнать что вы ждете ребенка?
Диагностика беременности довольно волнительное и при этом важное событие для будущей матери. Как понять беременны вы или нет? Какие существуют способы это выяснить? Давайте узнаем, какими бывают первые признаки наступления беременности на ранних сроках.
23.11.2023
Тест на беременность – какой лучше выбрать?
Определить беременность в домашних условиях вам поможет аптечный тест. Но какой выбрать? Нужно ли покупать несколько разных для более точного результата? Есть ли различия у дорогих и дешевых аналогов? Давайте разбираться.
15.11.2023
Гормональные изменения в организме женщины во время беременности и их влияние на здоровье.
Беременность – период кардинальных изменений женского организма. Как вырабатываются гормоны во время беременности – такое состояние для женщины, которое, с одной стороны, нормальное, с другой – меняет всю ее жизнь на целых 9 месяцев?