Гигиенический душ

Принимать гигиенический душ желательно перед сексом и после него. Во время секса происходит контакт "кожа к коже",
обмен биологическими веществами и микроорганизмами. У мужчин выделяется смегма, не позволяющая слипаться крайней
плоти и головке полового члена. У женщин - вагинальные выделения. Все посещают туалет и потеют. Обмывание половых органов
теплой водой с мылом для интимной гигиены устраняет неприятный запах и физиологические выделения.
Хоть и не защищает партнеров от инфекций, передающихся половым путем.

После секса принимайте теплый душ. Спринцеваться, омывать половые органы хлоргексидином или мирамистином 
не советуем по трем причинам:

1. нарушается или разрушается микробиом - соотношение плохих и хороших бактерий;

2. может развиться аллергия на латекс;

3. формируется устойчивость к антибиотикам.

Чистые руки и полотенца

Мойте руки теплой водой с мылом, уделяя внимание кончикам пальцев. Вытирайте чистым полотенцем.
По возможности пользуйтесь одноразовыми сухими полотенцами. Тканевые полотенца для рук рекомендуется
менять раз в 2-3 дня. Стирать - при температуре 60-90 градусов.

Во время секса и предварительных ласк руки контактируют с половыми органами партнера, лицом.
Руки в свою очередь на протяжении дня контактируют с клавишами компьютера, телефоном, деньгами, дверными ручками.
На их поверхности, как и под ногтями, скапливаются микробы, которые способствуют присоединению и развитию инфекций.

Презерватив обязательно ( если Вы не планируете беременность )

При правильном использовании презерватива человек защищает себя и своего сексуального партнера от инфекций,
передающихся половым путем, на 95%. Секс с непостоянным партнером без презерватива с точки зрения медицины
должен быть невозможным. Почему?

1. Инфекции, передающиеся половым путем, не сразу и не всегда симптоматически дают о себе знать.
Например, инкубационный период ВИЧ-инфекции составляет от 2-3 недель до 3-12 месяцев. Но человек становится
переносчиком ВИЧ спустя 2-4 часа после заражения.

2. Генитальный герпес и цитомегаловирус после попадания в организм остаются в нем навсегда. 
После лечения переходит в стадию продолжительной ремиссии. Заразиться герпесом можно при вагинальном и оральном 
сексуальном контакте с носителем. А также в период обострения герпеса, когда на теле носителя есть высыпания. 
Причем в период обострения презерватив не защищает вас от инфицирования.