Какова норма сахара у беременной женщины
- У обычного человека нормальный показатель уровня сахара в крови — 3,3–5,5 ммоль/л.
- При вынашивании малыша этот показатель иногда повышается до 5,8 ммоль/л, что также считается нормой.
- Если же кровь берётся из вены, то нормальным показателем считается 4,0–6,1 ммоль/л.
Почему у беременной уровень сахара может быть выше
При вынашивании малыша организм женщины претерпевает гормональную перестройку. «Ответственным» за процент сахара в крови является гормон инсулин, который уравновешивает уровень глюкозы. Во время беременности его может вырабатываться меньше. Из-за этого сахара в крови у беременной женщины может содержаться немного больше.
На каком сроке сдают анализ крови на сахар
Анализ крови на сахар рекомендуется сдавать каждой беременной женщине. Делают его в следующие периоды:
- при постановке на учёт;
- в 30 недель беременности;
- в любое время, внепланово, при нахождении в стационаре.
Измерение уровня сахара на дому
Провести анализ сахара можно и на дому. Для этого используется спецприбор под названием "глюкометр". В него вставляются одноразовые тест-полоски, благодаря которым удаётся узнать результат анализа.
Симптомы
При возникновении диабета у женщины могут наблюдаться следующие признаки:
- сухость во рту;
- частое мочеиспускание;
- быстрая утомляемость;
- зуд на коже, иногда и на слизистых;
- большая потребность в еде и значительный набор веса;
- ухудшение качества зрения (периодическое помутнение).
Какие женщины относятся к группе риска
К развитию заболевания склонны женщины со следующими факторами риска:
- генетической предрасположенностью (особенно по материнской линии);
- возрастом старше 30 лет;
- гестационным диабетом при прошлом вынашивании плода;
- избыточным весом до беременности;
- многоводьем.
Профилактика
Уже в начале вынашивания малыша женщине нужно задуматься о профилактике сахарного диабета. Для этого её необходимо следовать нижеприведённым рекомендациям:
- регулярно наведываться к гинекологу и выполнять все его предписания;
- следить за массой тела, которая не должна резко увеличиваться;
- контролировать уровень артериального давления, которое не должно повышаться;
Диета и образ жизни
Женщине, вынашивающей малыша, нужно отказаться от следующей пищи:
- сладкой;
- жирной;
- майонезных соусов;
- сгущённого и цельного молока;
- мороженого;
- шоколада;
- колбасы и сыра;
- сладких фруктов и соков;
- газированных напитков.
Употреблять лучше следующую пищу, содержащую полезные углеводы:
- гречку:
- рис;
- вермишель твёрдых сортов пшеницы;
- запечённый картофель.