Вокруг афродизиаков множество мифов и теорий, которые то доказывают, то опровергают их воздействие на человеческий организм.
Однако, большинство исследователей все же склоняются к тому, что определенные продукты в рационе способны усиливать сексуальное влечение. Конечно, никто не говорит, что после порции устриц вы и ваш мужчина утонете в море страсти,
но либидо повысится точно.
Сохраните этот список продуктов-афродизиаков, чтобы обеспечить себе незабываемый вечер.
Устрицы
Содержат все тот же цинк, который небезосновательно называют самым важным микроэлементом настоящих мачо.
В меньшей степени он содержится и в других морепродуктах - омарах, креветках, икре рыб. Главное, не увлекаться,
а то вместо прилива сексуальных сил можно заработать белковое отравление.
Употребление: в свежем виде, с продуктами из цельнозерновой муки - в пастах, ризотто
Авокадо
Его плоды богаты витамином Е, что положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, а ведь внешний вид является немаловажной составляющей сексуальности.
Употребление: гуакамоле, в составе салатов с морепродуктами.
Черный шоколад
Фенилэтиламин в составе какао-бобов - один из самых древних любовных «наркотиков». Он возбуждает фантазию, заставляет мозг работать активнее, повышает половое влечение и незначительно учащает пульс.
Употребление: любые десерты с содержанием какао не менее 70%.
Инжир
Одно из самых древних средств повышения потенции и фертильности. Богат микроэлементами, поддерживающими здоровье сердечно-сосудистой системы. Наряду с манго, клубникой и персиками считается лучшим завершением романтического вечера.
Употребление: в свежем виде и в составе десертов.
Гранат
Гранат не только способен повысит уровень гемоглобина в крови, но и увеличить сексуальное влечение.
Употребление: можно сделать идеальный соус, который сочетается с мясом утки или индейки.
Тыквенные семечки
Содержат такие необходимые микроэлементы, как цинк, а также незаменимые жирные кислоты, которые стимулируют выработку половых гормонов, улучшают состояние кожи и волос.
Употребление: как добавка к супам-пюре и салатам.
Миндаль
Микроэлементы марганца и полиненасыщенные жирные кислоты помогут поддерживать баланс половых гормонов.
Употребление: жареный или сырой миндаль, ореховые десерты.
