Первая менструальная чаша была запатентована еще в 1867 году. Но даже спустя более 150 лет немногие женщины готовы ее использовать. Тема обросла страшилками и мифами, от которых пора избавиться.
Менструальная чаша, капа или колпачок – это гигиеническое средство, которое вводится во влагалище при менструации. Выполнена она из термопластичного эластомера. Благодаря гипоаллергенности и высокой эластичности, она легко вводится во влагалище и выводится из него.
Менструальная чаша не впитывает кровь, как прокладки или тампоны, а собирает ее – от 10 до 38 мл в зависимости от размера.
Размер имеет значение. Размер чаши зависит от объема менструальной крови, высоты шейки матки и состояния мышц влагалища.
- Если у вас необильные месячные, низкая или средняя высота шейки матки и вы не рожали ребенка, вам подойдет мягкая менструальная чаша в размере S.
- При высокой шейке матки и обильных месячных – М или L.
Безопасность и опасность менструальной чаши
Капа не повышает риск развития молочницы и цистита, не травмирует матку, не застревает в вагинальном канале. Каждая чаша имеет хвостик или кольцо, потянув за которые, вы сможете ее извлечь. Главное – расслабить мышцы тазового дна. Также с менструальной чашей можно плавать и принимать ванну. Достать переполненную чашу легче, чем полупустую. Единственный минус такой ситуации – протекание.
Экологичность
Менструальная чаша не накапливает неприятный запах, вмещает больше менструальной жидкости, чем прокладки или тампоны. Чаша – от 10 до 38 мл, тампон – от 5 до 15 мл. Также она экологичная – вы избавляетесь только от менструальной крови, повторно используя капу каждый месяц. А вот от прокладок и тампонов, которые разлагаются десятилетиями и то не до конца, – в ходе каждой менструации.
- Одну менструальную чашу можно использовать около 10 лет.
Гигиеническая обработка
Новую менструальную чашу перед первым и каждым последующим использованием необходимо прокипятить. Первый раз на протяжении 15-20 минут, затем – на протяжении 2-3 минут.
После извлечения из влагалища чашу моют проточной водой комнатной температуры или холодной. В горячей воде кровь сворачивается. Для очищения можно использовать мягкое мыло без отдушек, средство для интимной гигиены или салфетки для очищения менструальной чаши.
- Хранить капу нужно в специальном мешочке или контейнере в сухом и прохладном месте.
Правила введения чаши
В раскрытом виде чаша не поместиться во влагалище, поэтому ее необходимо сложить. Самый распространенный способ – С-форма: сплюсните чашу, а затем согните ее буквой "с" так, чтобы ее края соединились.
Второй вариант – бутон: загните внутрь один край чаши по направлению к центру, после плотно сожмите чашу с обеих сторон, чтобы согнутый край оказался зажатым внутри.
Правила выведения
Выводить менструальную чашу необходимо неспешно и аккуратно. Удобнее всего это сделать в душе, но и в общественном туалете несложно.
Если вы пользуетесь чашей дома, можете повторно вводить одну и ту же чашу после гигиенической обработки.
Противопоказания
Не рекомендуется пользоваться менструальной чашей:
- при молочнице, цистите и других воспалительных заболеваниях (сначала лечим болезни);
- при эрозии шейки матки и дисплазии шейки матки;
- после хирургического вмешательства на шейке матки;
- при запущенных формах варикозной болезни;
- при опущении стенок влагалища;
- при онкологических заболеваниях;
- при наличии дискомфорта после введения чаши.
Перед началом применения менструальной чаши нужно посетить гинеколога, чтобы исключить противопоказания и определить высоту шейки матки.
